💫Stretching💫 - одна из составляющих гармоничного развития тела 🙏
⁉️☄"КАКИЕ ВИДЫ STRETCHING СУЩЕСТВУЮТ?"☄
Существует шесть основных видов стретчинга:
✔Статическая расстяжка
✔Активная расстяжка
✔Пассивная расстяжка
✔Динамическая расстяжка
✔Баллистичес

---

кая расстяжка
✔Изометрическая расстяжка
🔝Каждый вид стретчинга эффективен и полезен по-своему!
☝️Важно подобрать подходящий вид расстяжки именно для ТЕБЯ - 💥уровень подготовки + желаемая "цель"💥
❗❗❗Если хочешь узнать больше и выбрать свой вид Stretching, тогда следи за следующими постами😊
🌸Также у тебя есть возможность узнать больше и попробовать на практике лично!🌸
☄🔥☄ЖДЕМ КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ 10.00.☄🔥☄.
Посмотреть на Facebook