- +38 (095) 044 22 59, +38 (096) 808 27 90
- г. Запорожье, ул. Волгоградская, 26А
- Перейти на UA
Мы работаем! Записаться на занятие можно у администратора - +38 (096) 808 27 90
ФЛАЙ ЙОГА
Хочешь отвлечься от повседневной суеты и провести время с пользой для своей души и тела?
Тогда тебе точно нужно попробовать занятия по флай йоге в Paradise Dance Center!
Безграничный мир разновидностей йоги даёт возможность каждому желающему найти что-то для себя. В нашей студии мы решили выбрать одно из самых популярных и новых направлений – fly yoga.
Fly-йога – современный вид йоги с элементами воздушной гимнастики. Все упражнения и асаны на занятиях выполняются с использованием гамака, подвешенного к потолку. Благодаря этому снижается нагрузка на позвоночник, а мышцы всего тела приходят в тонус. Результатом тренировок является улучшение координации и безопасная растяжка сухожилий и мышц.
Paradise Dance Center находится в самом центре Запорожья. Занятия проходят вечером, два раза в неделю. Именно поэтому тренировки по флай йоге в нашей студии – это идеальный способ с пользой провести время и расслабиться после рабочего дня.
Для того, чтобы узнать больше о данном направлении, предлагаем тебе посмотреть сюжет, снятый одним из телеканалов о здоровом и осознанном образе жизни.
Популярное направление Fly yoga или йога в гамаках
Обработка видео...
Тебе уже хочется к нам? Переходи по ссылкам ниже, чтобы узнать больше о нашей студии и записаться на пробное занятие!
А теперь мы хотим ответить на вопросы, которые чаще всего задают наши клиенты.
- Выдержит ли меня гамак?
Об этом тебе точно не стоит беспокоиться. Наши гамаки сделаны из плотной ткани, которая с легкостью выдержит вес до 150 кг. Поэтому не бойся - можешь летать в своё удовольствие!
- Я никогда не занималась йогой. Подойдёт ли флай йога для таких новичков, как я?
На самом деле, fly yoga намного проще классической йоги, что делает её интересной и доступной для всех желающих. Будь уверена, под руководством нашего тренера ты быстро освоишься и будешь получать самые положительные эмоции от каждого занятия.
- А есть какие-то противопоказания?
Если у тебя есть проблемы с позвоночником, кровообращением или вестибулярным аппаратом, обязательно скажи об этом тренеру перед первым занятием. Это совсем не значит, что тренировки для тебя запрещены. Просто в данном случае, тренер подберёт для тебя щадящие упражнения и проследит за твоими ощущениями во время заняти.
- Что надеть на тренировку?
Постарайтесь найти обтягивающую одежду, которая не сползёт во время перевёрнутых поз. В данном случае хорошо подойдёт обтягивающий топ и лосины. В теплоё время года можно заниматься босиком, зимой лучше взять с собой носочки.
Если у тебя остались другие вопросы, наш администратор с радостью ответит на них! А если тебе уже не терпится почуствовать ощущение невисомости и свободы, скорее записывайся на пробное занятие! Мы с нетерпением ждём тебя на наших тренировках!
