- +38 (095) 044 22 59, +38 (096) 808 27 90
- г. Запорожье, ул. Волгоградская, 26А
Мы работаем! Записаться на занятие можно у администратора - +38 (096) 808 27 90
Dance fit
Энергичные и зажигательные фитнес тренировки в Запорожье
Танцуй, веселись и тренеруйся вместе с нами!
Dance Fit - это веселая и энергичная фитнес программа, которая сочетает в себе элементы аэробики и танца.
Огромный плюс занятий по Dance Fit - это отличная кардиотренировка. В результате Вы повышаете общую выносливость и гибкость, увеличиваете диапазон движений тела и поднимаете свои танцевальные навыки на новый уровень!
На каждом занятии мы осваиваем базовые движения таких танцевальных стилей как латина (latina), дэнсхолл (dancehall), хип-хоп (hip-hop), хаус (house), вакинг (waacking) и других современных направлений под заводные треки!
Тренировки подходят для всех и каждого - абсолютно неважно, на каком уровне физической или танцевальной подготовки Вы находитесь!
У нас не бывает скучно! Смена техник позволяет эффективно проработать все группы мышц, избавиться от монотонности занятия, и как результат, получить максимально благоприятный эффект от тренировки.
Переходите по ссылкам ниже, чтобы узнать больше о нашей студии и записаться на пробное занятие!
А теперь немного фактов о танцевальном фитнесе в Dance Room Paradise
- Что дают занятия по Dance Fit:
Регулярно занимаясь Вам удастся:
- улучшить выносливость и координацию движений,
- укрепить мышцы и привести их в тонус,
- повысить гибкость и подвижность суставов,
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы,
- похудеть и скорректировать Ваши проблемные части тела
- получить заряд положительных эмоций и хорошее настроение
За время одной тренировки сжигается более 500 калорий! И это легко объяснить. Активно двигаясь Вы включаете в работу практически все мышцы Вашего тела, тем самым сильно увеличивая расход калорий и сжигание жира.
Результат не заставит себя долго ждать!
При желании Вы можете заниматься как в группе, так и индивидуально с нашим тренером в удобное для Вас время.
С нетерпением ждём Вас на наших тренировках!
